关注慧跑|我国航天员在太空行走前检查耐力水平：心肺耐力如何评估？

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昨天，经过约7小时的出舱活动，神舟十二号航天员乘组密切协同，圆满完成出舱活动期间全部既定任务，航天员刘伯明、汤洪波安全返回天和核心舱，标志着我国空间站阶段航天员首次出舱活动取得圆满成功。

太空行走是指航天员离开载人航天器乘员舱，只身进入太空的出舱活动，自从载人航天以来，宇航员已实现了近百次太空行走。
由于太空是完全的失重和真空环境，所以航天员太空行走要身穿航天服，同时还要考虑到太空微重力等复杂环境对航天员人身安全可能造成的影响。
太空温度变化很大，太阳照射时温度可高于100度，无阳光时温度可低于-200度，同时存在各种伤害人体的辐射。
为保障航天员在出舱活动中能安全、健康和有效地完成任务，出舱活动中最重要的装备就是舱外航天服，其相当于一个微型航天器。
它将航天员的身体与太空的恶劣环境隔开，并向航天员提供大气压力和氧气等维持生命所需的各种条件。
航天员到舱外活动时，他身穿的航天服系统中的压力比舱内的压力要低，仅为大气压的27.5% 。
正是由于航天服内的气压较低，航天员如果猛然出舱，遇到低气压后溶解在身体组织中的氮气游离出来，却不能通过血液带到肺部排出而形成气泡，可能造成气栓堵塞血管，引发严重疾病。
所以航天员出舱前需要吸取纯氧将体内氮气排出，以排除隐患，这一过程则简称为吸氧排氮。

在太空行走的航天员由于没有参照物，无法分清物体的远近大小，并判断其速度快慢，如无保险措施，很容易丢失在茫茫太空中而成为人体卫星。所以太空行走需要采取保险措施——用安全带将航天员与航天器连接起来，防止航天员在太空中走失。

航天员需要极强的心肺耐力
保证其进行太空行走
根据介绍，我国航天员身穿总重量达到130公斤的航天服，虽然太空是失重环境， 130公斤重量本身不是大问题，但把这130公斤的大家伙套在身上，还要工作就并非易事了。
这就好比说，我们在水中游泳，也是完全失重的，但你在水中运动还是要耗费很多体力。
为了检查宇航员的耐力能够应付太空行走，所以我国三名航天员在出舱前都进行了心肺耐力测试，这是一段宇航员进行心肺检测的视频画面。
我们可以看到宇航员一边在踩功率自行车，一边采用心肺功能仪测试宇航员在承受定量负荷时的摄氧量水平。
由此可见，高大上的航天活动其实与运动科学、运动生理学等等关系密切，运动也是保证航天员健康有效工作必不可少的环节。

最大摄氧量
宇航员利用心肺功能仪测试心肺耐力，说到这里就不能不提及一个重要概念——最大摄氧量。
最大摄氧量的定义是人体在进行有大量肌肉群参加的长时间剧烈运动中，当心肺功能和肌肉利用氧的能力达到本人的极限水平时，每分钟所能摄取的氧量就称为最大摄氧量（maximaloxygenuptake ， VO2max）。