做法|这菜真便宜,2块钱买一堆,这样做香酥可口,常吃还能润肠通便

_原题为这菜真便宜 , 2块钱买一堆 , 这样做香酥可口 , 常吃还能润肠通便
做法|这菜真便宜,2块钱买一堆,这样做香酥可口,常吃还能润肠通便
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这菜真便宜 , 2块钱买一堆 , 这样做香酥可口 , 常吃还能润肠通便 。
今天想来和大家分享一款用土豆做的美食 , 说起土豆相信大家再熟悉不过了 , 2块钱能买一堆 , 尽管价格便宜 , 但是土豆的好处也不少 , 它有着地下“金苹果”的美誉 , 常吃还能润肠通便 , 尤其适合正在减肥的小伙伴 , 饱腹感十足 , 好吃不胖 。 土豆的做法很多 , 最常见的莫过于各种土豆丝的做法 , 但是小编今天想用土豆做可乐饼 。 虽然叫可乐饼 , 里面却没有可乐哦 , 是音译过来 , 成品外观金黄 , 口感酥脆 , 孩子见了超级爱吃哟 , 赶紧一起来学习做法吧 。
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【黄金土豆可乐饼】
【食材】:土豆一个、洋葱半个、鸡胸肉一块、芝士碎适量、黑胡椒碎3克、食用油少许、鸡蛋一个、面包糠适量、盐2克 。
【做法】:
1、首先准备好所需要的食材:土豆事先洗净去皮 , 鸡胸肉用清水冲洗几遍 。
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2、接下来 , 用刀将洋葱切碎 , 鸡胸肉切成小块后放在盘中待用
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3、然后 , 将切好的鸡胸肉块放到绞肉机中 , 绞成鸡肉泥 。
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4、紧接着 , 将去皮后的土豆切成薄片状 , 再放到蒸锅中 , 用大火蒸10分钟 , 将其蒸至软烂 , 筷子轻松穿透即可 。
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5、然后 , 将蒸熟的土豆从锅中取出 , 放到大碗中 , 用勺子将其捣成土豆泥 。
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6、接着 , 在炒锅内倒入少许的食用油 , 油热后放入切好的洋葱丁 , 用铲子翻炒出香味 。
7、之后 , 再把绞好的鸡肉泥放到锅中 , 加入盐和黑胡椒进行调味 , 再次用铲子进行翻炒 , 直到鸡肉变色即可关火 。
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8、接下来 , 将炒好的洋葱、鸡肉和刚刚的土豆泥混合 , 用勺子给它们翻拌均匀 。
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8、这一步最好戴手套操作 , 取一块拌匀的土豆泥 , 在中间放上芝士碎 。
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9、接着 , 将其包起来 , 双手给它们整理一下形状 , 可以是图中的椭圆形 , 也可以是圆形 。
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10、然后 , 在碗中打入一个鸡蛋 , 用筷子划散成全蛋液 , 在另一只碗中放入面包糠 。
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11、然后 , 将制作好的可乐饼生胚放到蛋液碗里滚一圈儿 , 使其蘸满全蛋液 。