做法|南瓜别再煮粥了，试试这做法，无油无糖，香甜细腻，好吃不长胖( 二 )

5、南瓜尽量切得薄厚均匀且一致，不要太薄，太薄的话蒸熟后不好取出，容易碎，太厚的话蒸的时候比较费时间。
【做法|南瓜别再煮粥了，试试这做法，无油无糖，香甜细腻，好吃不长胖】秋季，教你用它做早餐，无油无糖，嫩滑可口，养胃助消化，孩子爱吃。