凉水|红枣不要只干吃,做成红枣糯米切糕,养胃又安神,老人小孩都爱吃
_原题为红枣不要只干吃 , 做成红枣糯米切糕 , 养胃又安神 , 老人小孩都爱吃
红枣糯米切糕 , 小时候听到这个叫卖声 , 口水就在嘴里打转 。 那种香甜软糯 , 现在仍然念念不忘 。
糯米的营养比较丰富 , 含有蛋白质 , 脂肪等 , 具有补中益气 , 健脾养胃 , 对食欲不佳 , 腹胀腹泻有一定的缓解作用 , 而且红枣味甘性温 , 养血安神 , 营养的价值也非常高 , 是大家比较常见常吃的食材!
原料:圆粒糯米、红枣做法:1、 糯米洗净 , 加凉水泡12小时 ,
我是放冰箱冷藏过夜了 , 泡的时间一定要足够长;2、 红枣洗净 , 用温水泡一下;

【凉水|红枣不要只干吃,做成红枣糯米切糕,养胃又安神,老人小孩都爱吃】3、 取来电饭煲内胆 , 在下面铺一层泡好的糯米 , 大概一厘米左右;

4、 在糯米上均匀的铺一层红枣;5、再铺上一层糯米;6、在糯米上再均匀的铺一层红枣

7、 铺上最后一层糯米压实;8、取一个量杯装上水 , 转着圈的、均匀的、缓缓的、将水倒入锅中
(千万要慢点倒入水 , 否则枣会全部飘起来);9、直到水和米持平(水不用没过米 , 持平就可以 , 米泡了12小时 , 已吸足了水分

10、把内胆放入锅中 , 盖好锅盖 , 按煮饭键;11、饭熟后待糯米温热时 , 用锅铲用力把切糕压实;

12、 等切糕基本变凉后 , 用刮刀沿锅边撬一圈 ,
把切糕倒扣在面板上切开即可食用 ;

【凉水|红枣不要只干吃,做成红枣糯米切糕,养胃又安神,老人小孩都爱吃】【小贴士】1、糯米一定要泡透;2、电饭煲一定要用不沾效果非常好的 , 否则倒扣不出来;3、电饭煲的煮饭时间要在1小时左右的 , 那种20分钟就煮熟饭的电饭煲是不行的 , 根本蒸不熟这么厚的糯米;4、切的时候刀上沾凉白开水 , 不太容易粘刀;5、切糕切块儿后包保鲜膜放冷藏第二天拿出稍稍回温再吃 , 凉凉的 , 筋筋的 , 糯糯的 , 甜甜的 , 超级好吃 。
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