电饭煲|电饭煲芋头排骨焖饭，它比男朋友还暖
_原题为电饭煲芋头排骨焖饭 ， 它比男朋友还暖
文章图片
秋冬是香芋的季节 。 香芋头口感细软 ， 绵甜香糯 ， 营养价值近似于土豆 ， 易于消化 。 芋头中还含有多种微量元素 ， 能增强人体的免疫功能 ， 可作为防治癌瘤的常用药膳主食 。 将秋冬刚收的新鲜香芋 ， 再切一块小排一起炒香 ， 直接放入电饭煲中 ， 就能焖出一锅香气四溢的香芋排骨饭 。
电饭煲 芋头排骨焖饭
食材准备
排骨250克 / 胡萝卜50克 / 洋葱30克
芋头100克 / 大米200克/ 水300毫升
生抽15毫升 / 料酒30毫升 / 耗油30毫升
黑胡椒碎适量/ 油15毫升/ 白糖10克
【电饭煲|电饭煲芋头排骨焖饭，它比男朋友还暖】
文章图片
做法步骤
STEP1：排骨汆烫去血水和浮沫 ， 捞出冲洗干净 。加入生抽、料酒、黑胡椒碎 ， 抓匀后腌制 20分钟 。
文章图片
STEP2：平底锅倒入少量油 ， 煎排骨 。 翻面再煎一下 。
【电饭煲|电饭煲芋头排骨焖饭，它比男朋友还暖】
文章图片
文章图片
STEP3：倒入胡萝卜 ， 洋葱和芋头翻炒 。加入蚝油、白糖 ， 翻炒均匀 。
文章图片
文章图片
文章图片
STEP4：生米洗净后 ， 倒入锅内 ， 和排骨配菜翻炒均匀 。
文章图片
文章图片
STEP5：加入300毫升的水 ， 煮沸
文章图片
STEP6：倒入电饭锅 ， 用正常煮饭模式 ， 煮完后焖10分钟即可 。
文章图片
文章图片
成品
文章图片
文章图片
这样的米饭 ， 煮出来软软糯糯的 ， 吸饱了排骨的肉香 ， 一口一口根本停不下来！
你可能错过了这些精彩食谱
文章图片
文章图片
文章图片
- |电饭煲哪个牌子好用质量好？2022年电饭煲排行榜前5名
- 芋头可以养室内吗,芋头能不能在室内养
- 芋头怎么施肥？怎么预防？
- 五分钟懒人蛋糕做法 蛋糕粉可以做什么面食用电饭煲
- 芋头什么时间施肥？原来如此
- 手把手教你做盐焗鸡蛋 电饭煲盐焗鸡蛋的做法
- 芋头病虫害怎么办？需要注意什么
- 芋头细菌性斑点病的防治方法是什么？措施有哪些？
- 电饭煲内胆涂层修复 哪种电饭煲内胆最健康
- 芋头生长耐阴吗 芋头的养殖方法