美食|黑芝麻和山药做成小甜品，简单易学，每做一锅全家都吃不够

_原题为黑芝麻和山药做成小甜品，简单易学，每做一锅全家都吃不够
【美食|黑芝麻和山药做成小甜品，简单易学，每做一锅全家都吃不够】黑芝麻和山药做成小甜品，简单易学，每做一锅全家都吃不够
闲在家不知道吃什么？如果你也是这样的话，欢迎大家关注我，每天都会有不同的美食分享，或者是一道美味的菜肴，或者是一道甜甜的甜品，天天不重样，保证会有一款是你喜欢的，做美食是一件幸福的事情，而且自己做出来的每一道美食都会有满满的成就感，食材选料到口味都是按照自己的喜好来的，
【美食|黑芝麻和山药做成小甜品，简单易学，每做一锅全家都吃不够】为了家人的健康，也为了养生，快来跟着我一起学做美食吧
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孩子放假在家，闲来无事就想着做点美食来给他解解馋，用黑芝麻和山药做成小甜品，简单易学，每次做一锅都是全家都吃不够，
山药和黑芝麻都是非常有营养的食材，山药最主要的功效就是健脾养胃。
孩子小的时候多半都脾胃不好，所以妈妈们一定要给孩子多吃山药这样的食材，脾胃运化好之后才能吃嘛嘛香。中国人有以形补形，以色补色之说，
黑色的食材是补肾的佳品，事实上确实是这样的，黑芝麻中含有大量的脂肪和蛋白质，而且还有很多的糖类、维生素、钙、磷、铁等多种微量元素，黑芝麻和山药一样，也是具有健脾养胃、保肝补肾、促进细胞生长的诸多功效。

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而且黑芝麻还具有乌黑头发，美容养颜的功效，尤其是女性，平时多吃黑芝麻对身体是特别好的
，下面就来看一下这款简单的小甜品的做法吧，家里又熊孩子的妈妈们一定要试一下。
【菜品】：黑芝麻山药小方
【烹饪食材】：糯米粉150克、芝麻酱40克、开水适量、红糖适量、芝麻丸3个、山药1根、白芝麻适量
【烹饪步骤】：
1、准备好要用的所有食材。

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2、将山药去皮之后蒸熟，然后放在保鲜袋中，加入黑芝麻丸一起按压成泥。

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3、然后用手搓成差不多十个均等大小的黑芝麻山药丸子备用。

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4、红糖用开水化开，然后放在糯米粉中搅拌。

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5、揉成一个光滑的小面团，再将面团分成大小均等的小剂子。

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6、取出一个小剂子，然后擀平一点，将刚做好的馅料包进在面饼中，捏紧收口的地方，做成一个球形。

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7、再滚上一层白芝麻，压扁一点，整理成方形。