洋葱营养丰富，增进食欲、促消化，而且气味辛辣，能够***胃肠及消化腺分泌 。洋葱所含有的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂，能够抗衰老，加上肥牛一起炒，开胃下饭，天天吃不腻 。洋葱炒肥牛的用料肥牛200克洋葱半个蒜2瓣葱1根食用油适量酱汁材料：用量生抽2勺老抽1勺蚝油1勺白糖1勺黑胡椒粉1勺淀粉1勺清水5勺洋葱炒肥牛的做法


【洋葱炒肥牛】步骤1
准备好材料


步骤2
蒜切末，葱切葱花，洋葱去皮洗净切成丝


步骤3
取一个碗：加入生抽2勺，老抽1勺，蚝油1勺，白糖1勺，黑胡椒粉1勺，淀粉1勺，清水5勺调成酱汁备用


步骤4
锅中烧开水，放入肥牛焯至变色


步骤5
捞出备用


步骤6
另起锅倒入适量的食用油烧热，放入蒜末炒出香味


步骤7
放入洋葱


步骤8
翻炒至变软


步骤9
加入肥牛


步骤10
加入刚才调好的酱汁


步骤11
翻炒均匀


步骤12
出锅前撒上葱花即可


步骤13
成品图


步骤14
图二


步骤15
图三洋葱炒肥牛的烹饪技巧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“新快网”可以直接查看我的菜谱！
创建时间:2019-12-28

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