暖胃|秋天了，要多喝这粥，健脾暖胃还补钙，孩子吃饱个子长得高

_原题为秋天了，要多喝这粥，健脾暖胃还补钙，孩子吃饱个子长得高

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秋分后，天气渐渐地转凉了。这几天吃早餐都觉得有点凉凉的了。孩子说好久没喝粥了，之前吃的都是面条或者是面包，蛋糕之类的。比起朋友圈那些花样繁多，满满一桌子跟午餐一样的早餐，我做早餐都比较单一，每天就一个品种，说白了就是懒，嘿嘿嘿。

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家里的小米和绿豆都煮完了，吃太多甜的粥也不太好。那就来一款咸的香菇猪骨粥吧。用电饭煲来煮粥很方便，我一般是前一天晚上把大米和香菇用水泡发，早上起来把猪骨头剁小块，焯水后跟大米、香菇一起放电饭煲里煮，中途还可以继续睡一会，煮熟后加盐调味就可以了。今天就把它分享给大家，所需的食材有：猪骨头 300克，大米 200克，干香菇 8朵，水适量，生姜 15克，花椒适量，盐 10克，葱花适量。

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2.干香菇用水泡一晚上，早上起来清洗干净，要是有新鲜香菇洗干净就可以的。
【暖胃|秋天了，要多喝这粥，健脾暖胃还补钙，孩子吃饱个子长得高】
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【暖胃|秋天了，要多喝这粥，健脾暖胃还补钙，孩子吃饱个子长得高】4.香菇切成3厘米长的细条，生姜去皮，一半切片，一半切丝。

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5.烧一锅水放入花椒和姜片除腥，放入骨头焯水，捞出冲掉泡沫洗净备用。

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7.香菇猪骨粥熬好后加盐调味，一打开电饭煲，整个厨房都是热气腾腾的肉粥香味。

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