什么是幸福？爱因斯坦99年前用17个词解读，卖了180万美元( 二 )

「我们非常努力地实现目标，期待它带来的幸福。然后，经过短暂的修复，我们很快就会回到普通的生活方式，并开始追求下一件我们认为快乐的事情。」

实际上，心理学界对于成功和幸福的相关性研究早就开始了。早在2005年，研究人员就对27.5万名参与者进行了一项大规模研究，以了解幸福理论。
研究发现，人和职业上的成功可能会带来幸福，而幸福的人会寻求新的生活目标，还能让周围的人获益。
「当人们感到幸福时，他们倾向于感到自信、乐观和精力充沛，而其他人则觉得他们讨人喜欢和善于交际。因此，快乐的人能够从这些看法中受益。」该研究论文第一作者、加州大学河滨分校的SonjaLyubomirsky说。
幸福的来源是多样化的，每个人都有追求幸福的不同途径。爱因斯坦近100年写下的17个词的字条，也许并不能完全涵盖「幸福理论」，但是仍然触及了一些重要的东西。
幸福不是一个简单的概念。我们每个人都需要为自己单独定义「幸福」，但无论怎样定义，都要非常警惕「无休止的努力」。很多时候，追求外在的成功会让我们在原地苦苦地奔跑，无法满足。
作为世界上最成功的科学家之一，爱因斯坦在1922年就明白了这一点。而对于我们来说，现在明白也不算晚。
参考资料：
https://www.psychologytoday.com/us/blog/psychology-yesterday/201901/einstein-happiness
https://www.inc.com/jessica-stillman/albert-einstein-happiness-theory.html
https://thehill.com/changing-america/well-being/mental-health/583446-albert-einstein-revealed-the-secret-to-happiness