美食|土豆不蒸不炒,跟着鳕鱼一起进烤箱,口感绵软味道好( 二 )

【小贴士】:
1、把银鳕鱼腌制了以后 , 先用烤箱烤一下 , 会银鳕鱼的味道更香 , 但是烤的时间不要太长 , 主要目的是为了去腥 , 烤到半熟就可以了 。
2、在吃银鳕鱼之前还可以挤上几滴柠檬汁 , 会让一些人的味道更加的清香 , 也有增味的效果 。
3、银鳕鱼是南极小鳞犬牙鱼 , 肉质细嫩 , 富含DHA、优质蛋白、天然维生素D等营养 。丰富的DHA可促进婴幼儿视力和智力发育 , 增强宝宝体质 。
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