温度|减肥美容小饼干,不用1滴油,蓬松又好吃,女人常吃皮肤也变好

_原题为减肥美容小饼干 , 不用1滴油 , 蓬松又好吃 , 女人常吃皮肤也变好
温度|减肥美容小饼干,不用1滴油,蓬松又好吃,女人常吃皮肤也变好


饼干 , 是大多数人喜欢吃的零食 , 追剧看小说 , 早点下午茶 , 样样可以是它!
但是 , 自从自己玩烘焙 , 就很少吃饼干了 。 因为眼睁睁地看到 , 自己亲手把大块大块黄油拌进面粉里 , 亲眼看到饼干在烤箱里“滋滋”冒油 , 每次吃饼干 , 就感觉在吃油 , 哈哈!
不要怕 , 今天分享给大家一个不加一滴油的饼干 , 1个鸡蛋半碗粉 , 无油无水 , 好吃不长膘 , 减肥也能狂吃!
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【温度|减肥美容小饼干,不用1滴油,蓬松又好吃,女人常吃皮肤也变好】咬一口 , 切口很蓬松吧?
饼干的蓬松 , 一般要么是黄油打发 , 要么是添加泡打粉 。 但是这一款饼干都不是 , 第一没有油 , 第二我用小苏打代替了泡打粉 , 一样很蓬松哦! 自己做饼干 , 就是可以这么任性 , 这么健康 。
外面店里卖的很好吃 , 但是看看包装盒后面的成分 , 好多你不认识的化学名词 , 哈哈 , 成分多到你难以想象!
所以 , 想吃饼干饱口福 , 又要健康保身材 , 还是要自己做哦!
这个饼干做法简单 , 材料也很简单 , 但是里面的杏仁粉建议不可替换 。 因为杏仁粉真的好香 , 好香 , 少了它 , 感觉饼干逊色不少 。 如果你杏仁粉足够 , 建议提高杏仁粉的比例 , 真的很好吃!
而且 , 杏仁粉对女人好啊 , 可以保养皮肤 , 淡化色斑 , 常吃可以使皮肤白嫩 , 听说大S的美容减肥秘诀就是杏仁粉泡水喝 , 美白皮肤还瘦身!所以 , 这是一款可以减肥美容的小饼干哦!
饼干上装饰点杏仁片 , 烤好以后会产生自然的裂纹 , 看着好迷人!
美女们 , 做起来 , 美容养颜小饼干 , 瘦身减肥皮肤白白哦!
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材料:低筋面粉120克 , 杏仁粉50克 , 鸡蛋1个 , 细砂糖70克 , 小苏打2克 , 杏仁片适量 , 白醋几滴
做法:
1.将低粉 , 杏仁粉 , 细砂糖和小苏打等所有的粉类先混合一起 。
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2.分开蛋白和蛋黄 , 蛋白中加几滴白醋 , 用电动打蛋器搅打至出现泡沫 。
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3.在蛋白中加入所有粉类和蛋黄 , 搅拌均匀 。
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4.用手轻轻揉成一个光滑的面团 , 不用使劲揉 。 如果有点粘手 , 可以装入保鲜袋密封冷藏静置几分钟 。
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5.把面团整形成条状 , 分割均等大小的小面团 , 大约每个20克 , 尽量一样大小 , 保证受热均匀 。 (如果觉得没有把握 , 可以用电子秤称下 , 这样就肯定一样大小了 。 )
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【温度|减肥美容小饼干,不用1滴油,蓬松又好吃,女人常吃皮肤也变好】6.每个小面团搓成一个小球 , 按一定间距排列在不沾无边烤盘上 。 如果是普通烤盘 , 需垫油纸 。
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