【了真|2周不吃饭，吃饱还减肥！随手发自拍到朋友圈，网友：瘦了真好看】把红薯和藜麦等拌匀 ， 放入电饭煲的甑子上 ， 加适量水 。
水不用太多 ， 刚没过红薯就差不多了 ， 因为我只用了半杯米 ， 所以水量比1稍微多一点就可以 。



盖上电饭煲 ， 设置“脱糖饭”程序 。 这个煮饭很快哦 ， 22分钟就可以吃 。



电饭煲下面长方形的是个抽屉 ， 等会儿过滤出的米汤 ， 就在这个抽屉里哦！
是不是好漂亮？
第一次看到的时候 ， 根本没想到是一个电饭煲呢 ， 还以为是个音响或者什么的 ， 哈哈！



时间到 ， 打开电饭煲 ， 好香呀！



甑子可以拿出来 ， 直接放桌子上 ， 好不好看？（我可以说是因为这个甑子 ， 第一眼就爱上的吗？）
快吃吧 ， 很香很好吃 ， 多吃1碗也不怕 ， 反正也不会胖 ， 哈哈！

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