杂粮|宅家早餐怎么吃更健康?跟我做,好吃好做,30天不重样( 二 )

打开电饭煲 , 粥已经煮好 。

胡萝卜、蘑菇、肉末和姜片切丁或丝 ,

把以上材料放入电饭煲 , 加盐、料酒和酱油 , 继续煮10分钟 , 最后吃之前 , 放入一把葱花 。
这个煮粥是和蒸馒头同时进行的哦!而且两个都是10分钟 。

同时 , 还有第三个锅也一起开动哦 , 是个电的煎锅 , 打入3个蛋 , 小火慢煎 。

以上3个锅都是自动的 , 不用人管 , 接下去第4个炒锅 , 需要手动了 , 炒个配菜吧 , 其实早上起来 , 美厨娘们也就炒个菜而已 , 很轻松 , 哈哈!
先炒点胡萝卜 。

加入青菜 , 迅速翻炒 , 加盐、料酒调味 , 很快就好 。

最好 , 把所有东西盛起来 , 就儿子先吃 , 我现场做汉堡 , 哈哈!
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