首先一定要吃煎饼和煎鸡蛋，主要是这个时候暑热还在，吃那些面食有助于消化，鸡蛋本身的营养丰富，两者结合，煎饼具有独特而美味的味道，食欲也增加了 。
鸭肉也是必吃的美食 。
【末伏天吃什么比较好？吃哪些食物比较好？】末伏与立秋重合，正是夏秋季节的过渡期 。经历了“苦夏”的折磨后，为了更好的迎来秋天，这个可以随时食补 。吃清淡的鸭肉是不错的选择，鸭肉不油腻，而且消化更快 。

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