|苹果Apple Watch，你会戴着睡觉吗？

在智能手表出现之前，很少人会戴着一块手表入睡，不过，如今已经发生了改变，戴着智能手表睡觉已经成为习惯。
越来越多Apple Watch用户选择戴着手表入睡。不过，对Apple Watch用户来说，戴手表睡觉会遇到一个难题，就是手表充电问题——何时充电？

为什么戴着手表睡觉？其实原因很简单，为了监控睡眠。睡觉时无论戴着运动手环，还是智能手表，首要原因是为了监控睡眠。
如今大众对自己的健康和作息更加关注，通过手表记录睡眠的情况，可以掌控睡眠数据，改善睡眠。
自从苹果公司在watchOS 7推出自带的睡眠跟踪功能后，监控睡眠也开始变成Apple Watch的一个重要功能。不过，目前苹果公司自带的睡眠跟踪功能有限，记录的数据不多，分析也少。当然，由于推出时间不久，相信苹果公司还会继续完善丰富这个应用。
【|苹果Apple Watch，你会戴着睡觉吗？】
第二个原因，就是将Apple Watch作为闹钟。 Apple Watch作为闹钟的体验非常好，因为它不是通过声音叫醒用户，而是通过震动手腕，有节奏地震动，强度从小到大。通过轻微的震动把用户从睡梦中醒来。
使用Apple Watch作为闹钟的好处：第一，不会影响到其他人，因为没有闹钟声，所以不担心会吵到其他人。第二，不会给用户带来不适，因为你不会再听到“恐怖”的闹钟音乐。很多人对早上的闹钟音乐产生恐惧。事实上，使用Apple Watch后，不再听到手机的电话铃声和闹钟的音乐。

何时充电？戴着Apple Watch睡觉，问题来了——什么时候充电？由于Apple Watch的续航能力差，用户不可避免地要面对这个问题。
过去，一些用户习惯在晚上睡觉的时候为Apple Watch充电。如果睡觉的时候戴着Apple Watch ，那么在什么时候充电？

对于这个问题，许多人的建议是在洗澡的时候充电，适当延长充电时间，或者一天增加充电的次数。这样，戴着Apple Watch睡觉并不担心电量不足。
事实上，苹果公司在推出睡眼跟踪功能的同时，也为Apple Watch带来睡眠模式，有效地降低电量的损耗。