太多太多太多的用户私信老沈|电动牙刷到底有没有必要买？

太多太多太多的用户私信老沈，电动牙刷真的有必要买吗？到底哪些人需要用电动牙刷呢？其实老沈作为一名口腔护理师，加上过去差不多十年时间使用、测试过三十多款电动牙刷，总体来说对电动牙刷有了一个基础且多方面的讲解！也经常会撰写一些口腔和牙齿护理类的科普内容。所以就有很多用户询问电动牙刷相关的问题。今天刚好有时间，老沈就来跟大家一起讨论下电动牙刷是否有必要买？以及哪些人需要使用电动牙刷呢？

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【太多太多太多的用户私信老沈|电动牙刷到底有没有必要买？】有没有必要买电动牙刷，首先来看看电动牙刷的优点和好处有哪些？
电动牙刷很多说优点在于省时省力，简直就是刷牙偷懒神器，这个话虽然没有错。但是电动牙刷真正的优点和好处还不仅仅是省时省力这么简单，更重要的还是清洁力足够好，能够有效对牙垢、牙菌斑进行有效的清除，这是手动牙刷不可能实现的。
要知道牙垢、牙菌斑是导致大多数牙齿疾病的关键，而之所以会形成牙垢和牙菌斑，最重要的就是刷不干净，手动牙刷存在诸多问题，比如力度不均匀，刷牙有盲区，清洁力比较弱等问题，就拿刷牙盲区来说，很多人说我刷的很干净根本不存在盲区，每一次刷牙都仔仔细细的刷到每一个角落，但是我告诉你没有几个人能做到真正的无死角，而且手动刷牙力度不均匀的，很多牙齿部位不好用力，只能草草了事，长而久之必然就会导致牙菌斑、牙垢堆积，形成各种严重的疾病。
而电动牙刷在这方面不一样，清洁力强劲，震感力度均匀，不存在说有刷不到的盲区和死角，而且能够带动水流形成二次冲击牙齿缝隙等。很多权威机构也通过大量的实验数据，证明电动牙刷有着足够优秀的清洁力，以及对牙菌斑牙垢等有效清除的作用，这对于改善牙齿口腔问题和环境是非常有意义的事情。

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说了电动牙刷的优点和好处，那电动牙刷是否需要买，老沈认为取决于三个关键要素：
1.牙齿健康程度，如果20岁以后，牙齿健康程度良好，可以不使用电动牙刷，一般20岁以后不存在蛀牙、牙龈炎等问题的用户说明平时的饮食结构和护理习惯都比较优秀，那电动牙刷的使用可视个人意愿而定！但是要知道我们中国90%以上的人都有牙周炎， 70%以上的人都存在蛀牙的情况，需要使用电动牙刷的是大多数人。（牙齿健康数据如下图）
2.牙齿护理的习惯，如果个人平时刷牙比较随意，不是特别注意牙齿口腔卫生，同时饮食结构比较复杂，老沈建议要使用电动牙刷，能够加强对牙齿口腔的护理效率，改善牙齿口腔问题。
3.是否适合使用电动牙刷，其实也不是所有人都适合使用电动牙刷，比如老年人就不适合使用，另外严重的牙齿疾病用户也不适合使用，比如牙齿松动、频繁出血、牙齿剧烈疼痛的用户都不适合使用电动牙刷，一定要非常注意！
对于国人牙齿素质普遍不高，牙齿问题较多来说，一定要注意6个排坑指南！
1.需要警惕“清洁焦虑症”：很多人对口腔清洁越来越焦虑，呈现出高效、快速、深度清洁的需求，过度焦虑会物极必反。伤害牙齿牙龈，尤其是很多商家还打出快速美白，快速去除牙垢牙菌斑的噱头，这些都是不切实际的，牙垢和牙菌斑都是日积月累的结果，不可能会几周时间能够清除，这样的功能会引导用户过度焦虑牙齿问题，中国有句话叫“欲速则不达” ，很多用户都是因为此导致牙齿过度磨损！