北京世纪坛医院副院长减重中心主任张能维：还有些代餐粉 ， 吃完以后比较重地抑制食欲 ， 我认为是有问题的 ， 肯定有药物的作用 ， 我们最怕是未知药物 ， 而且是吃完以后还不知不觉会形成一种依赖 ， 所以我是不主张吃代餐粉的 。 如果是要按照减重营养需求 ， 我们国家的很多委员会 ， 都公布了减重营养的配方 ， 自己配就可以了 ， 更加安全、可靠 。
专家认为 ， 如果没有添加违禁药物的代餐 ， 仅仅是靠减少热量让人减重 ， 那人们完全可以自己调配一日三餐 ， 控制热量和食品的种类来达成身材管理 。 一切看似的捷径 ， 往往是死胡同 ， 只有把健康的饮食方式和运动习惯融入生活 ， 才有可能减肥成功 。

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