脂肪肝|健身，从开始到放弃( 二 )

各种媒介也在放大健身焦虑，短视频里动辄“30天瘦30斤”“一周练出马甲线”；电商反复推荐着裸感裤、云朵裤、鲨鱼裤。说实在的，这种类似秋裤的薄款衣物，只有穿在瘦子身上才显瘦，胖子穿只能把肥肉包裹得更加重峦叠嶂。
于是，健身的日子里，身体要忍受当代酷刑；不健身的日子，心灵要经受焦虑的磨难。肉体和心灵总有一个要受苦。
运动本来该是件快乐的事情。流汗后分泌的多巴胺像经历了一场微型恋爱。计算、测量、实时监控数据消减了健身的娱乐属性，使它更像改造人体的机械程序。一旦去健身房变成了逼迫自己的过程，那么离放弃也就不远了。
此时不禁羡慕起古人。古人不在意沉重的肉身，对肉体的锻炼被视为“末学” 。上世纪八九十年代，健身房才开始在中国大地冒头，电视台早晨的黄金时段留给烫着卷发、穿脚蹬裤的健美操。如今，思想更迭，观念流转，健身早已成为中产话题标配，随之而来的是不运动的焦虑。
运动自然是好的。想想广场上永不停息的跳舞大妈、挂在树上翻飞的大爷，你就明白了什么是运动带来的喜悦。
杨杰