豆腐干拌贡菜怎么做 需要哪些材料?
豆腐干拌贡菜怎么做 需要哪些材料?下文就随小编来简单的了解一下吧 。
主料:豆腐干、贡菜香菇、白菜心盐、鸡精、醋、香油、酱油、芝麻酱、白糖
做法:
1、将贡菜切成寸段 , 香菇切条 , 豆腐干切条 , 坐锅点火倒入水 , 加少许盐 , 水开后将贡菜、香菇、豆腐干一起放入水中煮一分钟 , 捞出过凉 , 加入鸡精、醋、盐、姜蒜末、香油搅拌均匀即可;
2、将白菜心洗净切成细丝 , 取一小碗 , 放入酱油、芝麻酱、白糖、盐、清水、蒜末拌匀浇在白菜上即成芝麻酱拌白菜心 。
【豆腐干拌贡菜怎么做 需要哪些材料?】我们食用豆腐干是可以很好的补充蛋白质和碳水化物的 , 贡菜具有降血压、通经脉、活血健脑、开胸利气、壮筋骨、抗衰老、清热解毒、预防高血压和冠心病等功效 。
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