【烹饪贴士】
1、 淘米水可以装到瓶子里留作浇花 ， 是很好的肥料 ， 而且淘米水去油能力也不错 ， 或者洗水果都可以的 。 能源是大家的 ， 要节约用水 ， 从你我做起 。
2、 这款粥也适合一岁以下宝宝吃哦 ， 可以将精米换成胚芽米 ， 配上藜麦或者燕麦米都是不错的选择 。 因为有红薯和紫薯 ， 有甜味 ， 所以宝宝基本都喜欢吃 。 同时也不必担心宝宝吃完消化不好 ， 因为红薯和紫薯有促进消化的作用 。
【漂亮|粥里配上红薯，颜色漂亮，营养丰富，口感极其鲜美】3、 单独吃红薯吃多了 ， 容易胀气 ， 所以熬成粥 ， 无论大米还是小米 ， 都可以很好缓解腹胀的不适 。
【漂亮|粥里配上红薯，颜色漂亮，营养丰富，口感极其鲜美】4、 电饭锅 ， 电饭盒 ， 砂锅 ， 都可以做这个菜 。 而且方便快捷 。 喜欢浓稠的就少放点水 ， 反之亦然 。

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