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苹果Apple Watch最新系统watchOS 8 ， 马上在9月21日推出正式版 。
有人说 ， 今年苹果各大系统最大的特征是没有大变化 ， watchOS 8也不例外 。 Apple Watch在升级到watchOS 8后 ， 在最初使用时 ， 你感受不到手表已经升级一个大版本的系统 ， 因为没有显著的变化 。

当然 ， 在真正使用watchOS 8后 ， 你还是能够体会到一些变化 。 譬如现在要说的体能训练方面的变化 。
watchOS 8在体能训练方面有不少变化 ， 其中有两个：一是增加语音反馈功能 ， 即语音播报功能；二是重新设计锻炼圆环的计算方式 ， 当然 ， 这是我个人使用后得出的结论 。
一是增加语音反馈功能Apple Watch增加语音反馈功能 ， 用户在运动过程中 ， Siri朗读体能训练提醒 。 例如 ， 在跑步或步行时 ， 每完成一公里播报一次 ， 播报的内容是“第几公里 ， 配速是几分几秒钟” 。 在运动过程中 ， 如果圆环合上 ， 也会进行播报 ， 播报内容是“某某圆环已合上” 。

由于我主要用来记录跑步和步行 ， 没有使用其他的运动项目 ， 因此 ， 不了解其他运动项目是如何进行播报 。
语音反馈功能是默认开启 。 早前使用watchOS 8测试版 ， 在跑步时第一次听到播报运动情况 ， 感到意外惊喜 。
语音反馈是一个很简单的功能 ， 但是 ， 在运动过程中能够实时获知运动的情况 ， 对调整运动速度有重要的意义 。

二是重新设计锻炼圆环的计算方式Apple Watch的三个圆环之一是锻炼圆环 ， 这个圆环显示用户完成了多少分钟的锻炼 。 根据苹果官方说明 ， 锻炼的要求是强度不低于快走 。
但是 ， 在实际使用中 ， “快走”的定义十分难捉摸 。 特别是在行步的时候 ， 我至今搞不清楚怎样才算得上是快走 。 譬如步行30分钟 ， 结果只显示完成了几分钟锻炼 。 记录同一条路线 ， 有时候走得慢换算成锻炼时长 ， 走得快反而没有 。

不过 ， 在使用watchOS 8公测版后 ， 发现锻炼圆环的时长明显增加 。
查看后 ， 才知道步行的时长几乎全部换算成锻炼时长 。 即使走得慢 ， 也没问题 。
比如 ， 在今天早上跑步25分钟 ， 步行25分钟 ， 总共锻炼时间51分钟 。 其实 ， 这个步行速度有点慢 ， 如果在以前watchOS 系统 ， 可能只能换算几分钟的时间 。



有人可能奇怪 ， 为什么要在意这个步行的时长 。 其实 ， 有两个原因：一是为了合上圆环 ， 因为每天要30分钟才能够合上锻炼圆环；二是为了完成月度挑战 ， 有时月度挑战会要求完成一定的锻炼时长 ， 比如我这个月要完成1670分钟锻炼 。

在使用watchOS 8公测版后 ， 由于步行记录都换算成锻炼时长 ， 对我来说 ， 要完成这个月的挑战变得简单很多 。
另外 ， 需要提出的是 ， 在watchOS 8最近的两个公测版 ， 手表耗电极快 ， 耗电速度是以往的两倍 。 有人误以为电池出了问题 ， 但是换新电池后问题没得到改善 。 按理最新一个公测版已经是正式版 ， 但是电量依然掉得飞快 。
【动力|苹果Apple Watch，说说watchOS 8系统，在体能训练上的两大变化】