足三里可以经常做针灸吗?
足三里可以经常做针灸吗
足三里是人体最大的穴位,也是最重要的治病穴位 。足三里的位置在外膝眼下约三寸的位置 。足三里属于足阳明胃经,经常做针灸刺激足三里这个穴位可以起到强身健体,健脾和胃、增强人体免疫力、减少感冒的机会,温经活血、疏通经络等显著功效 。
足三里针灸的注意事项
【足三里可以经常做针灸吗?】1、位置:足三里穴位于膝盖前外侧下方凹陷处下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)的位置 。
2、作用:足三里号称人体保健第一要穴,民间有“常灸足三里,胜吃老母鸡” 之说 。刺激足三里穴,可使胃肠蠕动有力而规律,增强消化功能,增进食欲;改善心脏功能,调节心律;常按揉足三里穴能预防和减轻很多常见病,如胃十二指肠溃 疡、急性胃炎、胃下垂、呕吐、肠炎、便秘、胆囊炎、胆肾结石绞痛及糖尿病、高血压等,并对解除急性胃痛效果明显 。
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