央视专访诺奖得主：“我获了诺贝尔奖，却治不好妻子的癌症……”( 四 )

4、学会放松，如果刚开始做起来很困难时，可以对胸口情绪聚集的地方说：“我爱你，我爱你……”当你说这句话时，其实是自己内在的放松，爱是最柔软、最容易融化恐惧能量的一种情感。 5、宽恕、接纳不喜欢的人和事。人生顺利有四大法宝：忏悔、宽恕、感恩、祈祷。在这其中，宽恕的作用就是让你放过自己。只有当你宽恕时，你的内心才会松弛，各种抵抗的情绪才能释放。 6、忘记也是释放情绪一种方法。我们头脑有记忆功能，也有忘记功能，这个是最简单的。我们只要忘记一切，就没有任何事物能够伤害了你。因为所谓伤害就是你对事物的认识，你的心认可它们的存在，伤害只发生在你的内心中。究竟是事物的发生让我们害怕，还是我们内心对这一事物的想法让我们害怕呢？只要我们忘记这些恐惧情绪，它们怎么还可能打扰到你呢？所以问题的关键是你敢不敢忘记，而不是不能忘记。 7、无论什么烦恼情绪，需要重复地密集疏通和释放，特别是恐惧的能量释放是非常困难的。情绪不是什么实有的东西，说扔掉就没有了，它是看不见、摸不着的一种物质，所以就需要无数次地跟它们交流。和情绪在一起，是转化它们的最快办法，因为它们就是我们自己的一部分，情绪其实是自己和自己做斗争。你越密集地疏通，它们被转化的越快，接纳，融化，最后它们成为了你。 8、忘记疾病，只需要好好关注自己的心。这种方法和医院的任何治疗都不相违背，没有任何冲突，只会使医生的治疗更加快速、有效。中医学上常讲经络不通，吃补药没用就是这个道理。所以，请把你身体交给医生，把心交给自己。

9、关注内在恐惧，持续释放恐惧。随着情绪的不断释放，身体病灶部位都会有不同程度的反应，酸麻胀痛痒，以及排出红疹等等，均是好转反应，是在疏通堵塞。有时候还会出现病情好像加重的现象，都不要担心，担心恰恰是需要释放的情绪，只关注内心对这些反应的恐惧，然后再不断地释放恐惧就可以了，重复多次地做。 10、静坐，冥想。每天最好早晚各一次静坐。跟随冥想声音引导，调整呼吸……

5【央视专访诺奖得主：“我获了诺贝尔奖，却治不好妻子的癌症……”】要有一个良好的心态
我们了解了大量的癌症自愈案例，发现治愈疾病，最重要的一点，是要有一个良好的心态。当我们长期处于一种压抑、低落的情绪状态，免疫系统自然会很弱，其次会产生酸性的物质，你的身体就利于肿瘤细胞的生长。而拥有一个良好的心态，身体的免疫系统就会提升，自然癌细胞的势头就会减弱。在医学里，有一个词语叫做「病变」，病是变出来的。我们本来健健康康的，由于我们行为变了，思想变了，语言变了，看的变了，听了变了，吃的变了，所以病就变出来了。

而这些所有变化中，最重要的是因为我们的心变了。当我们的心变化了，外在的一切就会发生改变。当我们心生美好，我们的生命就会变得美好；当我们心怀善念，我们的生命就会充满善意。这个原理可以用在生命的一切处：我们健康的心生了，健康就生；疾病的心生了，疾病就生；疾病的心灭了，疾病就灭。因为当我们的心发生了变化，我们的身体就会自然发生改变。一定要记住，生命的神医从来不是别人，而是你自己。