为何人睡到一定时间便会醒来？科学家：与脑部视交叉上核有关

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有人或会认为，白天明显比晚上更适合劳作，白天光线强，视野比较宽广。到了夜晚，周围一片漆黑，做什么都不方便，这样的环境更适合休息与放松。所以，久而久之，人们便养成了白天劳作，夜晚休息的习惯。对此，科学家表示，环境的确是促使人类形成某些行为习惯的重要因素。而从生物内部结构分析，生物节律主要与生物脑部的视交叉上核有关。

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视交叉上核，英文简称为SCN ，位于生物脑部下丘脑前、视交叉后区域，是生物脑中负责产生节律性行动的重要部位。与脑中大多数神经结构不同，视交叉上核周围盘绕着众多具有自主节律性的神经细胞，它们感知了外部环境后会给生命体内各部位“发出指令” ，以此可让生物体从睡眠状态转为清醒状态。

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看到这，部分人或许疑惑，这些神经细胞都藏着脑部深处，它们如何感知外部光线的变化，又如何判断判断外界的昼夜情况呢？
生物学家介绍到，人类其实拥有“第三只眼” ，这特殊的“第三只眼”指的是哺乳动物视网膜上部分含有视黑质的特殊神经细胞，它们直接与视交叉上核连接，它们的工作原理与视网膜成像原理不同

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