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各位小宝宝们 ， 蚂蚁庄园今日小课堂开课啦~蚂蚁庄园今日小课堂的问题答案是什么呢?那就要先看看2020年9月1日蚂蚁庄园今日小课堂的问题是什么啦~2020年9月1日蚂蚁庄园今日小课堂的问题就是：以下关于“抱头式”仰卧起坐 ， 说法正确的是?想知道蚂蚁庄园今日小课堂答案的小宝宝请看下文介绍~

文章插图
以下关于“抱头式”仰卧起坐 ， 说法正确的是?蚂蚁庄园今日答案
问题：以下关于“抱头式”仰卧起坐 ， 说法正确的是?
答案：容易引发运动损伤
科普小知识：“抱头式“仰卧起坐会让颈椎和颈部软组织承受很大的外力 ， 若受力不均 ， 会造成肌肉和韧带拉伤 ， 严重时会造成急性椎间盘突出 。正确的姿势是:双手交叉放在胸前 ， 双腿屈膝呈90° ， 分开与謦同宽 ， 脚不要钩住任何东西 。
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