文章插图
好吃到跳脚的香煎孜然鸡胸肉?低脂低卡低热量美食，1分钟学会零失败香煎孜然鸡胸肉?这绝对是我吃过最好吃的鸡胸肉吃法?做法简单零失败，小白也能轻松完成 。而且还能吃出烧烤的味道，真的好吃到爆，吃完还没有罪恶感，完全不用担心长胖，强烈要求大家一定要试试香煎孜然鸡胸肉的用料鸡胸肉2块孜然粉1勺生抽2勺料酒1勺蚝油1勺花椒粉1勺辣椒粉1勺孜然粉1勺孜然粒1勺胡椒粉1勺白芝麻1勺油，盐少许西兰花1小朵胡萝卜1根香煎孜然鸡胸肉的做法
文章插图
【香煎孜然鸡胸肉】步骤1
食材准备
文章插图
步骤2
鸡胸肉洗干净切厚片
文章插图
步骤3
加入蚝油
文章插图
步骤4
加入料酒
文章插图
步骤5
加入生抽
文章插图
步骤6
加入胡椒粉
文章插图
步骤7
加入盐
文章插图
步骤8
搅拌均匀，腌制5分钟
文章插图
步骤9
东菱早餐机平底锅放油，中小火放入鸡胸肉
文章插图
步骤10
煎至两面焦黄
文章插图
步骤11
撒上以上调料粉
文章插图
步骤12
再撒上白芝麻
文章插图
步骤13
翻拌均匀即可
文章插图
步骤14
蔬菜洗干净，开水锅中煮熟
文章插图
步骤15
捞出放入盘中，搭配鸡胸肉完美
文章插图
步骤16
好吃不胖的鸡胸肉就OK了
文章插图
步骤17
赶紧学起来吧香煎孜然鸡胸肉的烹饪技巧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“新快网”可以直接查看我的菜谱！
创建时间:2019-03-13
- 新疆、甘肃什么时间种植孜然-适合和哪些作物套种-亩产量是多少
- 鸡胸肉蒸多久能熟
- 鸡胸肉是鸡的哪个部位
- 100克鸡胸肉热量是多少
- 孜然什么时间种-一亩地需要多少种子-
- 孜然鸡胸肉
- 孜然肉片
- 好吃到舔手指的孜然鸡翅
- 孜然烤羊排 新疆菜-正宗新疆烤羊排
- 减肥期间必吃的减肥餐！茄汁玉米鸡胸肉