菱角的功效与作用有哪些菱角怎么吃

十一回老家的时候，发现老家的菱角已经长成了，摘几个吃又甜又嫩。作为我们小时候不陌生的一种小零食，菱角有着丰富的营养：淀粉、蛋白质、葡萄糖、脂肪、及多种维生素及钙、磷、铁等元素。古人认为菱角是一种非常好的补品。菱角的做法很多，可以生吃、可以水煮、也可以红烧。今天六和义大厨就来教大家用几种比较家常的做法来烹饪菱角。

五香菱角

菱角用刷子洗净污泥
在锅中倒入漫过菱角的水
加入花椒，八角，五香粉，食盐，干辣椒和孜然
水煮沸后，再煮二十分钟左右
捞出沥干水分，放凉
菱角烧肉

菱角掰开取出果肉，五花肉切成块
锅内放水，放入少许料酒和生姜，焯一下猪肉
过凉水后，锅内放油烧热，放入葱姜爆香
倒入五花肉，翻炒至微焦时倒入少许糖和老抽翻炒上色
倒入满过五花肉的沸水，转中小火煮半小时
再加入菱角继续煮五十分钟钟左右
最后加入少许盐，大火收汁
菱角糕

菱角洗净，取出菱角肉切成碎
在大米粉中加入一些清水成米糊
米糊再倒入一些热水搅成米浆
将菱角碎放入米浆中，放入适量的白芝麻碎
加入适量的糖或者蜂蜜
枸杞切碎，放入其中，加入少量油搅拌均匀
将一个大碗涂上一层薄薄的油，蒸锅内水烧开后放入蒸熟
蒸熟之后取出晾凉切块，站区蜂蜜或者白糖吃

六和义每日更新食谱，敬请关注！
【菱角的功效与作用有哪些菱角怎么吃】

菱角的功效与作用有哪些 菱角怎么吃

菱角的功效与作用有哪些菱角怎么吃