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2020年 ， 一场突如其来的疫情打乱了一切 ， 我国倾举国之力 ， 终于成功的控制住了疫情!

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（数据来源：知乎）
虽然国内本土新增病例已经很少了 ， 但国外的疫情开始失控 ， 各地也开始出现境外输入病例 。

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（今日境外输入病例新闻）
这些都时刻提醒我们目前疫情防控仍不可松懈 ， 因此搭乘交通工具、进入办公楼、小区、街边小铺、停车场 ， 下高速各关口都可以看到有工作人员进行体温检测 。

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（体温检测；图片来源于网络）
虽然大家每天都在被额温枪测量体温 ， 可你对体温的了解究竟有多少呢？我们一起来学习一下吧！
 
常见的体温测量工具 
水银体温计

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水银体温计测量误差小 ， 但水银体温计显示的数字较小 ， 并且测量时间较长 ， 对于好动的小孩以及情绪不稳定的人群使用起来多有不便 。
 
而且水银体温计不小心打碎了 ， 里面的水银流出可能会造成污染或影响健康 。
 
电子体温计

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电子温度计没有水银 ， 相对来说更安全 ， 能直接显示体温度数 ， 测量速度时间短 ， 但准确程度不如水银温度计 ， 容易受外界因素影响 ， 需要多次测量取其中间值 。
 
红外线额温枪

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额温枪使用方法简单 ， 体温计测量时间短 ， 且无需直接接触皮肤表面 ， 目前正大量应用于新型冠状病毒的防控工作中 ， 但额温枪准确度低（暴露在外的额头皮肤温度不稳定） 。
 
红外线耳温计

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红外线耳温计是通过测量耳朵鼓膜的辐射亮度 ， 只需几秒便可测量体温 ， 但操作初期难度比其他体温计大 ， 需要熟练操作后方能使用 。
 
人体正常体温是多少？ 
其实人的体温在不同的时间段有一定的波动 。

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（人体一天体温变化曲线）
一般来说 ， 早上的体温会略低 ， 下午会略高 ， 但24小时内波动幅度不会超过1℃ 。

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（女性经期前后体温变化）
此外体温在运动后和吃饭后会略高 ， 女性月经前或妊娠妇女体温也会略高 。
 
具体的体温值与测量部位有关 
腋窝温度

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36~37℃
这是最常用的体温测定方法
 
口腔温度

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36.3~37.2℃
 
口测法测量结果比腋测法
更接近人体真实温度
 
肛门温度

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36.5~37.7℃
 
肛测法测值稳定
最贴近人体真实温度
但多用于婴幼儿和神志不清者
 
基本上我们以36~37℃为标准 
如果超过37℃可以认为有发热 ， 具体发热程度可以口腔温度为标准 ， 将发热分为：

• 低热：37.3～38℃
• 中等热度：38.1～39℃
• 高热：39.1～41℃
• 超高热：>41℃

 
正常情况下 ， 我们身体的产热和散热是保持动态平衡的 。
 
体温不会无缘无故升高 ， 如果发现自己体温高于正常值 ， 还是需要注意测量是否准确 ， 多次测量取平均值 。
 
【详解正常体温标准及不正常体温 正常人一天体温变化曲线图】如果多次测量依然高于正常值 ， 则需要根据自己身体状况尽早就医 。