痛经吃巧克力能缓解吗痛经可以吃巧克力吗

巧克力在我们的生活中是很多人都喜欢吃的食物，也是非常美味的食物，那么痛经可以吃巧克力吗？

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痛经可以吃巧克力吗最好不要吃
【痛经吃巧克力能缓解吗痛经可以吃巧克力吗】女性在经期痛经时最好是不要吃巧克力，因为巧克力不但不会缓解痛经，反而还会导致痛经加剧，因为巧克力中有咖啡因，会让器官处于兴奋状态，食用过量，会导致子宫收缩过快，加重痛经以及经量增多。

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痛经的原因1.原发性痛经原发性痛经在青春期多见，常在初潮后1～2年内发病。伴随月经周期规律性发作的以小腹疼痛为主要症状。
2.继发性痛经继发性痛经症状同原发性痛经，由于内膜异位引起的继发性痛经常常进行性加重。

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经期注意事项1.尽量不要洗头洗完头一定要立即吹乾。生理期期间，可中午洗头。
2.要注意保暖注意保暖也就是少吹冷气，在冷气房里还是要多穿件衣服。
3.忌喝冷饮这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。可以饮用桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶。
4.吃点甜食生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃一点甜食可以帮助污血代谢。
5.拒绝疲劳充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。
6.不要太情绪化据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。
7.忌盆浴因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。

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