柠檬手撕鸡，低卡低脂好吃又健康，是我们现在追求的减脂餐的不二选择 。参与活动:#有奖征集|节后补救指南#柠檬手撕鸡的用料鸡大腿2只小米辣2个香菜1颗大蒜4瓣柠檬2个生抽15g醋15g香油5g白糖5g盐2g葱20g姜4片料酒10g柠檬手撕鸡的做法
步骤1
原料
步骤2
鸡大腿去皮
步骤3
鸡大腿去皮放入高压锅加入葱段、姜片、花椒、料酒
步骤4
上汽后煮10分钟
步骤5
准备其他原料
步骤6
汤碗放入切好的柠檬片、香菜、大蒜、辣椒、盐、白糖、生抽、醋、香油拌匀
【减脂餐～柠檬手撕鸡】步骤7
煮好的鸡腿捞出控水凉至室温
步骤8
撕成块
步骤9
放入备好的材料里
步骤10
搅匀
步骤11
装盘
步骤12
柠檬手撕鸡
步骤13
营养美味
步骤14
美味
步骤15
减脂餐柠檬手撕鸡的烹饪技巧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“新快网”可以直接查看我的菜谱！
创建时间:7天前
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