防溺水首先要注意不要单独私自下水游泳,下水前要活动身体,并且不要到不熟悉或无救援人员的地方游泳 。遇到溺水者时,要注意分辨溺水者是否真的需要营救,同时要注意营救的方法 。
1、预防要点

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防止溺水主要有8个要点,分别是不单独私自下水游泳、坚持穿高质量浮身物、下水前活动身体,以及水中不能吃东西、水中不要嬉闹、熟悉游泳、心肺复苏的技能、不到不熟悉且无安全措施和无救援人员的水域游泳,不熟悉水性不擅自下水施救 。
2、辨别方法

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营救溺水者的黄金时间是事发30秒,但是需要注意正确辨别游泳的人是否需要施救 。若溺水者的嘴没入水中再浮出水面,没有时间呼救 。或者是溺水者在水中是直立的,挣扎20~60秒后下沉 。当溺水者眼神呆滞、无法专注或闭上眼睛时,要及时施救 。
3、施救方法

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施救溺水人员时,要注意施救的方法 。施救溺水者时,最好从背部将落水者头部托起,或从上面拉起其胸部,使面部露出水面,然后将其拖上岸 。之后清除溺水者口腔内的异物,并正确实施人工呼吸即可 。
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