操作方法

01早睡早起，注意饮水头发的毛躁只是一种外在的表现，我们可以通过自己的饮食和作息来调整 。如果一个人不经常去做头发的拉和烫，头发还是依然毛躁，那就一定要早睡早起，注意饮食 。

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02用护发素和发膜如果你的头发很毛躁，一定要在每次洗头发的时候用护发素或者发膜，用完之后记的一定要把护发素和发膜冲洗干净，如果不冲干净对于头发也
不好 。

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03洗头发之前先用护发素洗一遍我们平时洗头发的时候一般都是先用洗发水洗头发，如果头发毛躁的话可以改成先用护发素洗头发再用洗发水洗头发 。

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04去理发店做专业的头发护理如果头发毛躁，而且经济条件允许可以到专业的理发店去做头发护理 。

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