支付宝蚂蚁庄园5月25日答案最新2022 对一般人来说，为避免健身伤身，每次健身时间建议不超过
支付宝蚂蚁庄园5月25日答案最新2022 对一般人来说 ， 为避免健身伤身 ， 每次健身时间建议不超过？很多小伙伴可能还不太清楚 。下面小编就为大家带来了正确答案分享 ， 希望能帮助到你 。
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【蚂蚁庄园答案汇总】
蚂蚁庄园5月25日答案最新2022：对一般人来说为避免健身变成伤身每次健身时间建议不超过?
【支付宝蚂蚁庄园5月25日答案最新2022 对一般人来说，为避免健身伤身，每次健身时间建议不超过】 90分钟
30分钟
答案：90分钟
解析：运动时间小于25分钟 ， 健身效果不大;25~30分钟 ， 人体微微发热 ， 开始消化卡路里 ， 并且肌肉、骨骼都开始运动 ， 起到了一定的健身效果 。多于90分钟则会超过普通人的运动负荷极限 ， 容易受伤 。
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