dram|Garmin 的新 Vívosmart 5 以一袋空的技巧迎接激烈的竞争

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Garmin 刚刚发布了其最新的健身追踪器 Vívosmart 5 ，这是一款可穿戴设备，涵盖睡眠和活动追踪的基础知识，并提供电话通知。它取代了已有 4 年历史的 vívosmart 4 。但在四年的时间里，新的追踪器与上一个版本并没有太大的变化，而像 Fitbit 的 Charge 5 这样的竞争对手已经取得了重大飞跃。
当 Garmin 在 2018 年发布 Vívosmart 4 时，它具有诸如当时罕见的血氧传感器和 Garmin 超越大多数竞争对手的典型深入健康指标套件等优势。现在， Fitbit 同等价位的 Charge 5 健身追踪器也配备了血氧传感器，以及皮肤电传感器（用于压力测量）、GPS 以及获取心电图读数的能力——所有这些都是新的 Vívosmart 5 所缺乏的。
在 Vívosmart 5 正式发布之前，我花了一个周末睡觉、锻炼并跟踪我的身体生命体征，以快速浏览该设备并了解 Garmin 的深入数据和专有指标是否仍然值得买。由于它是一个预发布模型，有一些已知的错误，但没有什么能阻止我们清楚地了解它的功能。

Vívosmart 5 的基本外观与 4 相同。它是一款纤薄的硅胶健身手环，带有一个小的黑白 OLED 屏幕。表带像传统表带一样扣在一起，就像它的前身一样，只是现在只需将追踪器弹出即可更换表带。它看起来很无缝，你必须把它从手腕上取下来才能取出追踪器。
屏幕增长了 66% ，但这并没有让它变得更笨重。即使屏幕更宽，它仍然是一个狭窄的设备。Garmin 还在屏幕下方集成了一个物理主页/返回按钮，过去是一个触觉按钮。塑料按钮需要刻意按压才能按下，因此在我使用该设备的时间里，我从来没有错误地按下按钮。
画面动画流畅，触控反应不错。不过，它是一个小屏幕，长约一英寸，宽约半英寸。因此，虽然菜单小部件和文本适合，但较长的通知，如电子邮件或文本，需要一些滚动。屏幕一次最多可以容纳八个短字。
活动追踪Vívosmart 5 可以在白天和晚上跟踪心率、血氧水平、压力和呼吸频率。有 14 种活动跟踪模式，包括 HIIT、瑜伽、力量训练和呼吸等。Garmin 还可以在配套应用程序中启用月经周期跟踪。
活动和睡眠跟踪数据的趋势都接近我的 Apple Watch Series 7 和 Google Nest hub 的睡眠检测上的读数。Vívosmart 的心率数据和相关的卡路里消耗与 Apple Watch 的活动读数一致，但人们通常会选择 Garmin 设备的更深入的分析不存在。
由于它是一个更基本的跟踪器，卡路里、心率和心率区是您从活动中收集的唯一数据。没有内置 GPS ，因此如果您想在跑步或骑行时记录位置数据，则必须随身携带手机。而且您不会像使用更强大的 Garmin 可穿戴设备（例如 Forerunner 系列）那样分析您的无氧和有氧增益。

Vívosmart 确实具有 Garmin 的 Body Battery 指标，可帮助您衡量您的日常恢复和运动量，但它不如 Fitbit 的 Daily Readiness 功能强大或规范。与像 Garmin 那样简单地描绘 0% 到 100% 的分数不同， Fitbit 还建议您每天进行特定的锻炼，这取决于它是否认为您需要专注于高强度、中等强度或以恢复为中心的活动。
不过， Fitbit 在其 Fitbit Premium 订阅计划中为此以及其他数据和内容每月收取 10 美元的费用——正如越来越多的可穿戴设备制造商所表示的那样， Garmin 表示不会复制这种订阅模式。