时间|天热，多给家人吃碱性饭，酸碱平衡，精神饱满过夏天( 二 )

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7、加一大勺老干妈，加鸡精翻炒均匀即可出锅。

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【时间|天热，多给家人吃碱性饭，酸碱平衡，精神饱满过夏天】8、等低糖饭时间到，电饭煲会发出提示音，米饭就制作完成了；如果喜欢吃硬一点的米饭，可以马上盛出来，也可以继续保温15分钟左右，会让米饭更香软和。米粒粒粒分明，吃起更弹牙好吃。把米汤盒抽出来，看有一半盒沾稠的米汤，这是因为米汤和大米彻底分离，带走大量的淀粉，蒸出来的米饭，低糖更健康。

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9、把炒好的豇豆肉末倒进蒸好的低糖饭上面，拌均匀，再盖好锅盖继续焖5分钟左右，这样豇豆肉末和低糖饭很快融合在一起味道香浓好吃。香浓可口，粒粒分明的米饭，经过脱糖处理，放心吃吧。
可可的小贴士1、食材可以任意搭配炒，主要看你的口味了2、米饭做熟以后，才能加炒好的豇豆肉末，这样多焖以后，味道更香浓好吃。 3、豇豆不可久炒，还要去电饭煲里加热，这样口感才好吃