美食|油炸美食，健康好吃，绿色营养( 二 )

2.腌制鸡柳一小时，调味料的味道已经完全渗透到鸡胸中，味道也很咸。嘴巴沉重的朋友可以腌制一小时。如果你是轻声细语的朋友，建议只腌制30分钟。
3.烤鸡柳的热度很特别。首先，通过调整烤箱中的火，将鸡柳表面烤脆，中间改为中火和小火，鸡柳内部烤嫩。最后，它被改为大火，可以彻底烤鸡肉柳而不油腻。