Apple Watch|取消苹果Apple Watch配对，没有成功备份，怎么办？( 二 )

也就是说，就算设置为新的Apple Watch ，运动数据也会自动同步同一个账号的数据。
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在备份完iPhone后，开始将Apple Watch与iPhone配对，选择了“设置为新的Apple Watch” 。
让我感到奇怪的是，下一步显示的是“Apple Watch正在同步” 。我一直以为设置为新的Apple Watch ，就是一个全新的设备，没有任何数据内容。实际上并非如此，设置为新的Apple Watch ，也从iPhone上恢复数据。
整个同步过程持续了半个小时。这跟从备份中恢复耗时一样。因为半个月前我操作过，耗时也是在半个小时左右。

由于我一直佩戴Apple Watch ，在同步的过程中，突然发现iPhone上的“健康”app的活动数据在变化，也就是说在增加新的数据，这时就完全放心，相信数据不会丢失。
最后，同步后成功开机，运动数据还在，松了一口气。
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在解决问题的过程中，发现有不少人想知道如何查看Apple Watch备份的文件。
具体途径是：设置、通用、iPhone储存空间、Watch 。

大家从图中可以看到，这些备份文件非常小，只有几百KB 。可见，备份的只是设置。其实删除这些也没有任何影响。
【Apple Watch|取消苹果Apple Watch配对，没有成功备份，怎么办？】从结果来看，没有从旧的备份中恢复可能是明智的选择，如果从半个月前的备份恢复，运动数据真的有可能会没了。