巨噬细胞|未老先呆，这锅熬夜要背：生物钟影响阿尔茨海默症的机制被发现( 二 )

那么，下面还有许多研究都能表明，熬夜这件事代价极大。
此前，Science上曾发表一篇论文表示，深度睡眠是大脑“清理垃圾”的重要途径。

文章插图
波士顿大学团队通过对十余名23-33岁之间的受试者观察研究，结果发现在睡眠期间，人体血液会节奏性地从脑部流出，每当有大量血液流出时，脑脊液就会趁机进入大脑，代谢出脑部沉积下的“垃圾”。
我们如上提到的Aβ42蛋白就是其中之一。
另一方面，熬夜还会影响DNA损伤的修复。
要知道，DNA损伤得不到修复，就很有可能引发基因突变甚至癌变。
Cell子刊《Molecular Cell》上的一项研究指出，人在内的多种生物平时积累的DNA损伤，会在睡眠状态下被加速修复。
为了能够修复这些损伤，我们的身体甚至有一套机制来喊你睡觉。
……
当然，如果你坚持长期熬夜，也不一定会得老年痴呆——
因为长期熬夜很可能没有机会活到老年（doge）。
论文地址：https://journals.plos.org/plosgenetics/article?id=10.1371/journal.pgen.1009994
参考链接：
[1]https://news.rpi.edu/content/2022/02/10/clearance-protein-linked-alzheimer%E2%80%99s-controlled-circadian-cycle
[2]https://www.science.org/doi/pdf/10.1126/science.aaz5191
— 完 —
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