华为watch|论一块手表的驱动力｜华为WATCH D血压手表两周体验报道

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年前收到华为WATCH D血压手表时，还没意识到一块能够独立测量血压的手表能够给自己带来多大的改变，直至测得自己的低压（也就是舒张压）超过了100mmHg（正常为80mmHg以下），让一向自以为健康的我对身体产生了怀疑。再次使用WATCH D的心脏健康检测，发布自己的平均静息心率也超过了理想的50~80次的范围……正是这样，使得我将这款产品的评测过程放缓下来，希望通过一段时间的配戴使用，给读者一个有所帮助的体验报告。
高压力的中轻年人其实也是高血压的高危人群

在使用WATCH D之前，我也不相信我自己是有高血压的，因为我一直认为它只发生在中老年人身上，在打开华为运动健康App的血压测试项目中，便有年轻人患高血压、哪些因素会升高血压等话题。事实上，像我这样体重超重、又久坐办公、且要抽烟的中年人，其实已经是高血压的高危人群了。
之所以在开始WATCH D评测之前，先跟大家聊聊高压血，我估计身边很多朋友都如我一般，身体偶有小佯，但并未发觉高血压的危险已经悄然来到身边。我先当个搬运工，把这两天在华为运动健康App中学到的高血压方面知识给大家聊聊。首先，年轻人患高血压的原因首先是肥胖，诸如我这样BMI（Body Mass Index：体重体脂率）严重超标的人，如果家族有高血压既往史的，就要特别注意了。
另外，可咸可甜的随意饮食（特别是高盐）、应酬中饮酒过度、长年抽烟习惯，甚至工作压力……都会对血压带来影响。这里我说一条TIPS ，很大部分的餐饮店、网红食品，都采用重油重盐烹饪方式，能够在家吃饭，还是尽量在家吧。另外，一般患高血压的都为年轻男性，表现症状正是和我一样——舒张压过高，而且年轻时便可能导致终末期肾病、卒中和心脏病等发病风险。
对于像我这样已经有了明显高血压征兆的胖子，其实WATCH D就更显实用。首先，它是一款通过药品监督管理局二类医疗器械注册的智能手表，可以长期佩戴，早晚一测便可了解血压动态。其次是WATCH D能够支持与血压高度相关的心率监测、心电采集、压力测试，并提供了血氧监测、睡眠监测、体温检测、心脏健康研究方面的功能。另外， WATCH D本身便是一款相对全功能的运动健方面的手表，搭配华为运动健康App使用，里面很多运动课程、健康管理功能，可以帮助我坚持运动，改善体质。
华为首款实现测试、采集一体的血压测量的腕表

我们具体来看看WATCH D是如何实现血压测量的。 WATCH D比起华为其他智能手表在体积和重量上都要稍大，表盘采用方型设计，但佩戴时也比较轻巧和舒适，不会给尺骨和桡骨的两侧茎突带来影响，像笔者这样长期伏案写稿的人，或多或少都会有腱鞘炎，而佩戴两周以来， WATCH D日常使用几乎是无感的。